懒人必学!超简单「猫式瑜伽」一招修腰、调
上班一族都有肩颈僵硬、腰痛问题,严重的更可能会有自律神经失调,以下这简单「猫式瑜伽」动作,就可舒缓以上问题,还可改善寒背又修腰,一举多得,赶快把这招学会吧!
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