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鼻敏感穴位按摩简单3招纾缓症状! 中医教你「驱邪扶正」预防发作

中医认为只要每天按压鼻敏感穴位,便可纾缓鼻敏感不适及预防发作。最近开始转季,令不少人鼻敏感发作,打喷嚏、鼻塞、流鼻水,还可能出现鼻涕倒流症状,觉得喉咙有异物感甚至感到疼痛。很多时鼻敏感患者更是难以分清自己究竟是鼻敏感发作,抑或是患上了感冒,令人非常困扰。西医指鼻敏感没有根治方法,其实只要你有耐心,跟著中医教的3个鼻敏感穴位方法按摩,就能预防鼻敏感病发及纾缓病发时的折磨!

撰文:easy|编辑:venus.y、Michelle L.、Heidi|图片来源:Instagram、Facebook

鼻敏感穴位按摩 中医教「驱邪扶正」纾缓法

对于中医来讲,鼻敏感是风邪或寒邪侵入人体并长期潜伏于体内,之后当人遇到冷风或者是夏天进出冷气房时,鼻敏感往往就会发作。所以中医角度,会用「解表药」将风寒邪气赶出体外,再加以「补益药」令人提升免疫力,减少过敏再发。当然亦有部分鼻敏感患者,反而是在天气炎热时,容易出现鼻塞、打喷嚏等等的症状发作。在中医的角度这类属于热性体质,则需再加以清热滋阴等药物治疗。

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3个鼻敏感穴位按摩预防发作

1. 迎香穴

迎香穴位于鼻翼旁约1cm皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。按摩此穴可以祛风通窍、理气止痛,治疗鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。另外,更可促进面部血液循环,增强面部肌肤对抗风寒的能力、醒脑以及预防感冒的功效。每天按压甚至还能减少面部皱纹,美容养颜!

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2. 印堂穴

印堂穴是督脉经穴之一,位于前额部,在两眉头间连线与前正中线之交点处。按摩此穴能清头明目、通鼻开窍,治疗鼻炎、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、头痛、头晕目眩、失眠、高血压等。

 

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3. 足三里

足三里是「足阳明胃经」的主要穴位之一,适当的按摩足三里穴位能够帮助有效提高身体免疫力,调理脾胃健康,舒经活络,扶正祛邪是养生防病的重要穴位。

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鼻敏感穴位按摩外的中医贴士

除了每天按压以上三个穴位20次之外,亦可以选择早上起床时以及晚上睡觉前用温热毛巾温敷迎香、印堂5分钟,也可以达到宣通鼻窍,改善鼻塞及鼻水等不适。另外还可以利用山药、大枣炖煮汤品,增强免疫力。

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