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子宫肌瘤缩小一半!中医:先排身体的湿!蜂王乳、月见草油等雌激素保健品可免则免

有一名38岁女子,原本身上已有1个2公分的子宫肌瘤,听闻喝蜂王乳可以丰胸,皮肤水嫩,就开始每天服用蜂王乳,没想到半年后公司妇科例行性检查发现子宫肌瘤已经长到6公分,心中非常恐慌,我建议先停止服用蜂王乳的习惯,经3个月中药与针灸调理,肿瘤已经缩小到3公分,西医检察长大现象已趋缓,再经由中药与针灸调理,目前症状已获得控制。

撰文:周宗翰医师|图片来源:Pinterest、Instagram

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子宫肌瘤缩小一半!中医:先排身体的湿

雌激素保健食品要小心食用

蜂王乳、月见草油、大豆异黄酮等保健食品富含雌激素,若女性体质对雌激素敏感,吃过量就容易引起乳房纤维囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜不正常增生等不良后遗症。该案例本身就是痰湿体质,根本不适合服用蜂王乳,应先将体内痰湿排除,再做后续补养。

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蜂王乳又称蜂王浆,是工蜂采集花蜜后,混合头部的腺体分泌出的乳白色黏稠物质,主要功用为「刺激性腺」,增进细胞的生命力。女人散发柔美魅力的关键来自于「女性荷尔蒙」,荷尔蒙能凸显女性生理上的特质,使女性更有女人味,也是促使乳房丰满,月经来潮、哺乳及生育的重要推手,因此女性更年期后较适合服用蜂王乳。

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蜂王乳含有荷尔蒙雌激素会让女性拥有水嫩又有弹性的皮肤,怀疑是本身体质对类贺尔蒙制剂较为敏感,患者在短时间内服用过量才诱发子宫肌瘤迅速增大。胎盘素含有类雌激素,若是女性荷尔蒙不稳定又服用或是外擦类雌激素的保养品,将会破坏体内雌激素以及黄体素的平衡,造成肌瘤增生。

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雌激素会刺激子宫肌瘤增长吗?

我临床上观察到,有些女性怀孕后子宫肌瘤可能会变大,更年期后则会缩小,所以认为雌激素是刺激子宫肌瘤增长的原因之一,雌激素并不是造成子宫肌瘤的唯一因素,每个人的体质与子宫接受荷尔蒙的受体不同,造成肌瘤的原因也可能与遗传、代谢、压力、饮食、环境贺尔蒙等多重因素有关,但是过度多动的贺尔蒙对于子宫卵巢与胸部却是一个很大的变因,所以只要是含有丰富雌激素的食物,患有子宫肌瘤的朋友就不应该食用过量,如:黄豆制品、山药、蜂王乳、乌鱼子、明太子、虾卵、蟹黄等含雌激素食物要适量不能太多。

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子宫与身体的环境如果让肌瘤容易生长,不管开几次刀都一样容易复发。然而,中医针灸与调理可改善身体气血循环,与稳定女性荷尔蒙与内分泌系统;此外运动是最好稳定荷尔蒙方式,特别是心肺运动,每周规律运动7小时以上的女性,可有效降低的子宫肌瘤风险。

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体脂多易发生子宫肌瘤

痰湿型肥胖更是罹患子宫肌瘤的高风险族群,因为体脂肪过多的女性体内雌激素的量较多,因此发生子宫肌瘤机会也可能较高,患者生活习惯也就应该更为谨慎,减重是必要课题,脂肪类摄取不宜过量,以避免过多环境荷尔蒙的误食。

子宫肌瘤是可以医治或是缩小的,患有肌瘤的患者不要绝望,现在就从改变生活作息开始:

1.蔬菜代替水果 避免生食

建议平日应多以蔬菜代替水果摄取纤维素,切记避免生食,因为水果或是寒性食物也会导致妇女的宫体变寒,痰湿体质与寒湿环境刚好就是肌瘤好发的2大因素。

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2.避免吃油炸、烧烤食物

这时建议避免吃油炸、烧烤食物:高温烹煮的食物通含丙烯醯胺及多环芳香烃,属于环境贺尔蒙,油炸及烧烤食物食用过多容易使体内贺尔蒙失去平衡,导致肥胖问题的产生,吃过多容易养出「痰湿体质」。

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3.少吃冷冻和凉性食物

冰品和凉性食物都会加速子宫肌瘤体质的生成,对治疗肌瘤有害无益。

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4.避免喝酒、过度肥胖、熬夜

此外避免喝酒、过度肥胖、熬夜:喝酒、过度肥胖、熬夜,都容易伤肝或引发脂肪肝。肝脏是调节贺尔蒙的重要角色,健康的肝脏可以降低子宫肌瘤形成的机率。

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作者简介:
周宗翰医师(翰鸣堂中医诊所执行长)

子宫肌瘤缩到不见!中医食养第一步:先排身体的湿

经历:
中国医药大学医学士
台北医学大学药学士
翰鸣堂中医诊所
台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师

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