美心美意美心美意美心美意

网络热爆「柠檬酵素减肥法」 可月瘦8公斤兼全身白3度!

每年踏入4、5月,温暖潮湿的天气仿佛提醒著女生们,又是时候美白瘦身了!「柠檬酵素减肥法」近年在网上爆红,不少女生试喝后皮肤不但变得白皙透亮,甚至成功每月减走8公斤肥肉,更有网友实验成功,身体皮肤白了几度!一起来看看这个「柠檬酵素减肥法」有多神奇吧!

编辑:C Lam|图片:小红书、新传媒资料室、Instagram|原文:NewMonday

女星推荐「柠檬酵素减肥法」

之前内地女星范冰冰、景甜都分别在社交平台上分享过这个「柠檬酵素减肥法」,自己每天会饮用澳洲Bio-E「柠檬酵素」来保持肌肤白净,同时排毒减肥

柠檬酵素减肥法
柠檬酵素减肥法

「柠檬酵素减肥法」原理

柠檬含丰富的维他命C,有抗氧化的作用,可以增强身体抵抗力之余,同时令皮肤更健康,看起来透亮有光泽。至于酵素就可以促进肠脏蠕动,有助解决便秘问题,达至排毒减肥的功效。

柠檬酵素减肥法
柠檬酵素减肥法

自制「柠檬酵素」材料

市面上未必有这么多地方可以买到「柠檬酵素」,动手自己做也不是一件很多难的事情。不少网友都分享了自己制作「柠檬酵素」的方法,只要简单几种材料就可以完成。

柠檬酵素减肥法
柠檬酵素减肥法

材料:

新鲜柠檬 4-6个

冰糖 1包

无酒精白醋 1瓶

蜂蜜 2-3汤匙

500ml密封玻璃罐 1个

盐 适量

柠檬酵素减肥法

做法:

1.先把密封罐洗净,用热水冲过后晾干备用。

2.将柠檬洗净,用盐水浸泡半小时后,再用盐搓洗表面,去掉柠檬表面蜡质。

3.清洗干净后,把柠檬完全抹干,确保表面没有水份。

4.将柠檬切成约5mm薄片,去掉柠檬籽,以免「柠檬酵素」有苦涩味。

柠檬酵素减肥法

5.将柠檬片铺满密封罐底,加上一层冰糖,再铺柠檬片,如此类推,最后一层放蜂蜜至8分满。

6.倒入白醋盖过柠檬,然后放入通风阴凉处约两星期待发酵完成。

柠檬酵素减肥法

注意事项:由于发酵过程会产生气体,所以每天也要打开盖子放一放气;装瓶时千万不要装太满,否则玻璃瓶会爆开!

饮用方法:

每天晚饭后,取一勺子的柠檬醋,或者直接放一片柠檬,加入适量温水就可以饮用了。记得水温不可以过高,否则会破坏入面的酵素,那就发挥不了功效了。

柠檬酵素减肥法

一罐柠檬酵素的建议食用期限为两个月。另外,柠檬、醋等皆含酸性成分,故不宜空肚饮用。一些本身肠胃较弱、容易有胃病的人,更要酌量饮用,或者要另觅他法美白瘦身了。

柠檬酵素减肥法

有网友饮用一个月后分享美白成果,真的比原本白了不只几度!另外也有人表示配合适量运动和饮食控制,一个月就减了8公斤,效果似乎非常显著!想美白减肥一次过,不妨也试试这个办法吧!

不过此方法未必人人合适,如有疑问可请先咨询医生的专业意见。

柠檬酵素减肥法

未经允许不得转载:美心美意 » 网络热爆「柠檬酵素减肥法」 可月瘦8公斤兼全身白3度!