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日本实测米芝莲大厨减肥食谱 吃青瓜、荞麦籽、洋葱乳酪3星期轻松减15磅!

春夏正式莅临,相信不少女士都开始了。其实并不一定要,或是勤做运动,全因日本节目《得する人、损する人》就邀请3位米芝莲星级大厨,教你透过3种食物轻松。只要根据以下,既不用做运动,亦不用节食,更可以继续吃油腻食物,同样可轻松。

撰文:Carmen|图片来源:《得する人、损する人》电视节目截图|资料来源:新假期|编辑:Casey、Heidi

米芝莲星级大厨减肥食谱 只需3种食物轻松瘦身

1. 青瓜

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由米芝莲2星级总厨野崎洋光师傅亲自实践过,总厨因经常要帮手试味以及店务繁忙,食饭时间十分短,所以每次吃饭也会一口气倒落肚。情况就有如照顾小朋友的家长,要负责清掉小朋友吃剩的饭

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