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深夜大满足!陈倩扬私心分享 零罪恶健康宵夜餐单

(Presented by Metamucil)

经常都分享有营煮食直播同埋健康美容扮靓心得嘅陈倩扬Skye,生完小朋友都可以keep住咁靓又咁fit,一定有秘技!最近美编睇佢直播就分享咗一个超吸引嘅零罪恶宵夜餐单!仲系无面粉、无糖、无奶 又高纤维、高蛋白、低糖嘅洋车前子包包同埋洋车前子高纤饮品!

呢个零罪恶超健康宵夜包包,其中一个主角就系外国好hit嘅超级纤维洋车前子,佢含有丰富嘅水溶性纤维同埋非水溶性纤维,佢吸咗水会发涨变咗Gel状,可以Gel走肠嘅油脂、糖分同废物,最紧要系清到宿便!肚腩仔可以好快减到呀!

宵夜餐单

除咗洋车前子包包,Skye仲力推一杯好似橙汁嘅饮品,叫Metamucil嘅冲饮,佢可以更快捷方便享受洋车前子嘅超级高纤功效,还原咗洋车前子嘅功效,每日餐前一杯,一冲饮得超简单方便!咁又可以轻轻松松排到毒啦!

想睇Skye直播片即click: http://bit.ly/33LEB3l

宵夜餐单

低糖午餐食谱

深夜大满足!陈倩扬私心分享 零罪恶健康宵夜餐单(图3)

Skye仲有分享佢减磅期间最常会食到嘅午餐配搭,要摄取足够嘅绿色蔬菜同蛋白质,呢个份量其实已经好够饱,如果想再丰富啲,可以煮藜麦小米咁就够哂满足啦!餐前加一杯洋车前子冲饮帮手Gel住油分同糖,又有轻微饱足感,好食又健康,Keep fit 都唔使挨饿㗎!

深夜大满足!陈倩扬私心分享 零罪恶健康宵夜餐单(图4)

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