肝好，瘦得好！

有读者问：「我参加『$1,988十日瘦十吋』，减到16吋，我很满意，不过……为甚么我朋友减到28吋，多我这么多？」其实十日减到16吋，成绩已经很好啊。至于为甚么成绩相差远，这就与你的代谢循环有关。

(Presented by ANGEL FACE)

减脂效果视乎个人代谢率

大部分减肥仪器，原理大多是爆破肥厚脂肪细胞，将脂肪液化，再经淋巴系统运往肝脏，重新转化成脂蛋白，然后进入血液，带到身体各器官化成能量使用，最终达到瘦身效果。瘦得多与少，要视乎代谢和能量转化的速度。

肝脏是消化排毒的器官

中医学说之中，肝脏是消化排毒的器官，肝脏分泌的胆汁，能帮助排毒、脂肪的消化、分解、转化与吸收。肝虚人士的胆汁分泌不足，最直接就是导致消化不良、代谢转化减慢；而且五脏相生，肝过劳虚弱，心脾肺肾也会受到波及，整体气血循环代谢也受到影响。即使疗程后脂肪液化了，也需较长时间才能转化成能量；甚或未及转化，继续在体内堆积。肝好，脂肪酸才能快速被转化应用，才能瘦得好。

「韩式养生疗法」的好处

酗酒、熬夜、过劳、服药，均伤肝，代谢一定不好。这类人士建议可做「韩式养生疗法」，疏通气血、打通经络。肝胆经循行的位置是在小腿内侧、大腿内侧至胸部，韩式养生分拍打、吸放、吸拉三部分，模拟中医推拿十法中的「敲打」，能疏通肝胆经，和修紧大腿内外侧及腰部两侧的赘肉。按通肝胆经，有助加速肝胆活动，增强胆汁分泌，以及肝脏对血液的排毒功能。