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爱喝酒的人有福了!研究:饮龙舌兰酒帮助减肥的 3 大好处

有不少的研究显示,平日饮用适量的酒对保持身体健康有一定的帮助,不过没有想到原来饮 Tequila 还可以帮助减肥,龙舌兰酒当中的糖类成分因不易被人体消化,而可帮助抑制食欲,下次饮酒时也可以试试 Tequila 对自己减肥有没有帮助!

撰文: Janice|编辑:Kiki Chen|图片来源: Instagram

研究:饮龙舌兰酒帮助减肥的 3 大好处

1. 血糖不会飙升

在 2014 年,美国化学学会的一项针对龙舌兰血糖水平的研究显示,制作酒精时所使用的龙舌兰植物本身含有一种名叫「龙舌兰蜜」(Agavins) 的天然萃取糖类,这种糖类成分不易被人体消化、减少食量,可当作膳食纤维的同时,血糖也不会升高!

研究中也进行了一项实验,让老鼠喝下加入了龙舌兰蜜的水和喝下加入其他甜味剂 (葡萄糖、果糖、蔗糖、阿斯巴甜) 的老鼠作比较,发现吃下龙舌兰蜜的老鼠食量比其他老鼠少,而且血糖更有降低的趋势。

2.刺激身体产生胰岛素

在同一个实验除了发现龙舌兰蜜可抑制食量和不会造成血糖太大的升幅之外,更发现到酒精当中的龙舌兰蜜还可以刺激人体产生更多的胰岛素。

实验指出饮下龙舌兰蜜的老鼠产生一种名为 GLP-1 的自然激素,令胃部有更长时间制造胰岛素,所以研究人员相信龙舌兰蜜对第二型糖尿病患者,甚至是减肥的人士有好处!