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【延禧攻略】「最美妃子」顺嫔迷倒观众!产子后两个月成功回复S形身材 42kg张嘉倪瘦身餐单公开

在《延禧攻略》中饰演「最美妃子」顺嫔的张嘉倪原来已经是两个孩子的妈妈,她今年8月才诞下小儿子,然后竟然不用两个月已经成功回复S形身材,以下3个张嘉倪瘦身秘诀公开,想瘦就要学了~

撰文:Christie Lau | 图片来源:微博

顺嫔张嘉倪瘦身3招

1. 瘦身餐单

虽然这个世界上真的有「食极唔肥」的女生,然而大部分女孩子也要均衡饮食,才可以维持苗条身材。为了回复S形身材,张嘉倪也是有一套自己适用的瘦身餐单,她三餐以清淡为主,通常都是吃烚菜和苹果。而饮品方面,张嘉倪只准许自己偶尔喝健康的苹果汁,而汽水、啤酒、多糖的饮料则是不能碰了~

【延禧攻略】「最美妃子」顺嫔迷倒观众!产子后两个月成功回复S形身材 42kg张嘉倪瘦身餐单公开(图1)

张嘉倪瘦身

2. 穿紧身裤

现时很多女士生完BB后也会去「扎肚」,而张嘉倪则是选择每日穿8小时紧身裤去塑身,至于穿紧身裤的效果是否真的有效,真的是因人而异了。据说张嘉倪用以上3招,一星期便减掉4kg,如果大家也有决心,可以不妨试试~

张嘉倪瘦身

张嘉倪瘦身

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3. 利用中药

饰演「最美妃子」顺嫔的张嘉倪曾在节目《超级减肥王》中表示,自己会以生姜、艾草、枸杞、当归、北芪、党参煮成中药水,然后以此中药水来浸脚。由于这些药材都能活血补气驱寒,因此浸脚后会出汗,使身体毒素排出,加快新陈代谢。现在坊间流行「蒸身」,若身体状况许可,也可以一试呢~

张嘉倪瘦身

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张嘉倪瘦身

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