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不爱吃早餐的人注意!美国研究:不吃早餐反而增加200%热量的吸收

不少女生减肥时容易掉入减肥陷阱,误以为不吃早餐可以减少一整天食物的热量吸收,但是原来不吃早餐不但无法瘦身,反而还会使你下餐吃得更多,最后摄取到的热量甚至可能比吃了早餐来得更多!

撰文:Janice|图片来源:Instagram|编辑:Kathy