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许玮宁成功瘦下10公斤后,分享训练诱人腿部线条方法

上一次,编辑分享了《贪吃的台湾女神许玮宁 自家「66饮食原则」大减10kg》 ,我们一起看看她瘦下10公斤后,许玮宁如何训练诱人腿部线条!

撰文:Shana|图片来源:Instagram

减了10KG的她开始主要注重运动。

她大方分享了现时瘦腿的方法:

腿部线条

许玮宁分享了自己消除腿肌的方法,并说「很多人会说打肉毒也可以,但打肉毒的效果有限,还是要靠伸展运动,我会做瑜珈的腿部伸展,加上腿部按摩,并少做点会使用到小腿肌肉的运动,但每个人不一样,找到自己适合的方式很重要。」

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