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3招练成蜜桃臀!明星御用导师Kimiko健身秘诀分享

来到夏天,不少女生也会到海边游水。想要练出完美线条,不妨参考明星御用导师Kimiko的健身秘诀分享,每天2招就可以练成蜜桃臀!

撰文:Christie Lau | 图片:IG

明星御用导师Kimiko教2招练成蜜桃臀

1. 拱背

在缩起肚子拱背的同时夹实屁股,训练肌肉。

蜜桃臀

2. 抖抖舞

Kimiko老师专属的抖抖舞,透过舞步可以训练肌肉,过程轻松又有用。

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