瑜伽教练林芊妤 (Coffee) 经常于IG和Youtube分享自己如何练成fit爆身材，曾是微胖的她经历过失败的瘦身过程，现在结合自身经验，分享了10件不能在减肥时做的傻事，谨记以下10个贴士，练成易瘦又健康的体质吧！

撰文：Michelle Tam、 Francesca｜图片来源：Youtube、Instagram、Printerest