瑜伽教练林芊妤 (Coffee) 经常于IG和Youtube分享自己如何练成fit爆身材,曾是微胖的她经历过失败的瘦身过程,现在结合自身经验,分享了10件不能在减肥时做的傻事,谨记以下10个贴士,练成易瘦又健康的体质吧!
撰文:Michelle Tam、 Francesca|图片来源:Youtube、Instagram、Printerest
撰文:Michelle Tam、 Francesca|图片来源:Youtube、Instagram、Printerest