速效减肥！教你「快走」正确方法让肥肉快走

sunday 发布于 2020-08-24

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夏天快到了！不想肉肉跟著你走过这个夏天？可是又懒得做运动，那该怎么做？小编教你「快走」正确的方法，最简易瘦身法令你快速的瘦成一道闪电。

撰文：Maggie｜图片来源：Instagram｜编辑：Francesca

快走就好像缓步跑一样，不会浪费太多的力气同时有减肥的作用，是带氧运动的一种。

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