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速效减肥!教你「快走」正确方法 让肥肉快走

夏天快到了!不想肉肉跟著你走过这个夏天?可是又懒得做运动,那该怎么做?小编教你「快走」正确的方法,最简易瘦身法令你快速的瘦成一道闪电。

撰文:Maggie|图片来源:Instagram|编辑:Francesca

速效减肥!教你「快走」正确方法 让肥肉快走

快走就好像缓步跑一样,不会浪费太多的力气同时有减肥的作用,是带氧运动的一种。