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夏天私处痕痒易感染、白带分泌异常?中医建议4招纾缓 宜多做骨盆操

夏天到了,是私处痕痒最常发生的季节,令女性尴尬又害羞的难以启齿,造成私处痕痒的原因很多,包括阴道过度清洗、穿过紧的裤子、骨盆腔循环不佳和环境潮湿等。如果有私密处感染的情况,除了搔痒、排尿疼痛等,分泌物也是判断阴道健康的依据。急性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、宫颈糜烂和淋病的白带状况都有所不同。另外,经常从事以下这些行为可能造成分泌物变多,私密处痕痒的困扰。

撰文:睿鸣堂中医诊所主治医师 王心眉中医师|编辑:Cyan|图片来源:Instagram、Pinterest

本文由周宗翰医师授权提供,原文标题为《夏天私密处易感染?白带分泌异常?喝决明子茶排湿、清火》,未经同意禁止转载。如有任何问题,请即与本刊联络

夏天私处痕痒 白带分泌异常问题

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夏天私处痕痒原因

1.爱吃生冷食物

喝冰饮、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龙果、奇异果、芦荟、生鱼片、大白菜、苦瓜),易导致身体的湿气加重

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2.长期熬夜

长期熬夜,抵抗力下降,更要小心念珠菌感染搔痒!

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3.常穿超紧身裤

爱穿超紧身裤,更容易制造闷湿的环境让细菌滋生。

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4.过度清洗+湿重体质

阴道过度清洗、穿过紧的裤子、骨盆腔循环不佳和环境潮湿等。其中湿占的比例是最大的,不管是寒湿体质或是湿热体质,在中医来看都有可能会造成私密处感染

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5.阴道感染高风险族群

服用避孕药者、内分泌失调者、肥胖、糖尿病患者、使用类固醇、抗生素患者和癌症、化疗病患等,本来就是阴道感染高风险族群,而反复发作可能和未按时服药,让病原体产生耐药性、男伴交叉感染,体质、药物和类固醇引起免疫低下都会导致私密处感染不容易治疗。

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夏天私处痕痒可能出现的5大病症

1.急性阴道炎

白带呈黄色或绿色脓样,质稠伴臭味,多伴有周身无力,低热等症状,可能是得了急性阴道炎或宫颈炎,化脓代表有细菌感染。

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2.霉菌性阴道炎

会出现脓性白带、色黄或白,有时也可质地稀薄,典型的白带会呈现豆腐渣样或乳凝块状。

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3.滴虫性阴道炎

白带也是脓样白带,颜色偏黄、有泡沫,或是会像米泔水样,颜色灰白伴随异味。

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4.宫颈糜烂

白带一般色黄,脓性白带,多无味。

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5.淋病

淋病的白带则为黄脓性。

私处痕痒有异味=湿热体质

造成女性私密处常有腥臭味,甚至搔痒的状况发生,与湿热体质息息相关。阴道长期处于湿热的环境下,自然容易变成细菌繁殖的温床,引发细菌感染、搔痒、飘散异味、分泌物增多的窘况发生。网路谣传:「想要预防夏日私密处感染反复发生,可以多喝决明子茶,来排湿、清火」,这对于感染型的黄带有保养的效果,但是谈不上治疗,中医常使用的治疗用药包含黄柏,龙胆草,贯众,蛇床子,苦参根才是真正有办法处里夏天感染型的白带,因为决明子偏寒,如果是寒湿型的脾虚带下,分泌物反而会增加,临床甚至有看过变成水样白带的情形,所以私密处易感染一定要寻求正规的中医治疗。

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1.不要过份清洁私处

许多女性有泌尿道感染问题时,习惯以肥皂、清洁液来清洗私密处,希望借此缓解不适症状。但这样的方式恐改变阴道PH值,杀死原先存在的好菌,使霉菌更加滋长,让感染情形更加严重。

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2.需改变饮食习惯

平时饮食中过度食用凉性、生冷食物,容易阻碍子宫的血液循环,导致气血循环不畅,产生子宫肌瘤或是子宫内膜异位等病变。

有泌尿道感染问题的患者:饮食中应避开生鱼片、冰饮、冰棒等生冷,及凉性食物,例如瓜类、白菜、白萝卜等食物。
有黄带患者:避免辛辣刺激物

若白带色泽转变成黄绿色,或是伴随有搔痒等感染症状:应连带避食辛辣烤炸等刺激性食物,并寻求医师协助
阴道分泌物为脓状、黄色,甚至带血时:则须速就医,因可能是其他妇科疾病导致,要鉴别诊断以排除。

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3.私处要保持通爽

另外,卫生习惯不佳、贴身衣物过度潮湿、下半身衣物太过伏贴等不正确的生活习惯,都容易使私密部位处于闷热、不透气的状态下,反成为细菌滋生,使阴道感染、白带增多等问题接连而来,不可不慎。

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4.宜多做骨盆操

此外,有阴道反复感染问题的妇女,平时也可多做骨盆操等,使用下腹部肌肉的运动,皆有助改善、调整子宫、下半身的血液循环,有利排除体内多余湿气、水分,帮助改善阴道环境。

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