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子宫肌瘤食疗:必饮消积益母草茶 排除瘀血!中医:缩小子宫肌瘤 利用经期调理事半功倍

子宫肌瘤可谓女性朋友最常见的腹部肿瘤之一,不仅发生率高,可能随之引发的腹痛、贫血、频尿等不适症状,更是让不少女性困扰不已。周宗翰中医师指患者可以利用经期调理,对症下药,推荐子宫肌瘤食疗—消积益母草茶,排除瘀血,让子宫微循环变佳。

撰文:周宗翰中医师|编辑:Cyan|图片来源:Instagram、Pinterest

本文由周宗翰医师授权提供,原文标题为《女生必看!让子宫肌瘤缩小,中医利用经期聪明调理》,未经同意禁止转载。如有任何问题,请即与本刊联络

子宫肌瘤食疗:必饮消积益母草茶 排除瘀血

让子宫肌瘤缩小!中医:经期调理事半功倍

在中医观点中,子宫肌瘤多好发于体质痰瘀寒凝、气滞血瘀的患者身上。虽然其发生率非常高,但实际上,大多数罹患子宫肌瘤者多没有明显症状,甚至有不少人终其一生不知道自己长了子宫肌瘤;仅有少数人会因肌瘤过大、生长位置不佳等因素,而造成异常出血、频尿、经痛等不适。

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子宫肌瘤分3大类型

以中医角度来看,子宫肌瘤的床症状根据成因不同,也会有相当大的差异。譬如:

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1.肝气郁滞型,多以经血排出困难、容易痛经、脸色腊黄为表征;气滞血瘀型,除了痛经外,经血多偏暗紫色、夹有血块

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2.虚寒凝滞者,日常表现则是以脸色苍白、身体虚寒为主

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3.湿热下注型,除了白带增多外,更易伴随有阴道炎、盆腔炎等妇科疾病问题。

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我在治疗子宫肌瘤,针灸绝对是不可或缺的手段,借由围刺任脉、胃经、肾经、肝经等腹部穴位,艾粒温通气血,改变子宫腔体环境,治疗子宫肌瘤,气血痰瘀虚,风寒湿都是关键,所以不可能有一种方剂可以专门用来治疗子宫肌瘤。

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因为贫血会加重肌瘤的生长,正气不足也是子宫肌瘤病程进展中不容忽视的重要因素。所以,治病求本,亦应扶助正气。改善贫血的状况有助于子宫肌瘤的缩小,所谓养正积自除,且扶正有利于祛邪,再由月经周期的规律性变化来调整中药,从行经期开始,袪旧生新,月经结束后对子宫肌瘤的治疗是最重要的,月经结束后是症瘕发生、发展最多和最快的时期,所以月经结束我认为不一定要补血,但是一定要通阳,这时常常可以使用桂枝通阳化气,茯苓淡渗利湿,我还常常使用黄耆与枳壳通调上下气机,使气血得以正常运行。在把握住月经来前、月经期与月经来后的5天,其余的周期就是以体质调整与破瘀消积,以及治疗缓解患者不适症状为优先。

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预防子宫肌瘤平时养成规律的心肺运动与早睡早起外,最重要的是提高基础代谢率以及温暖子宫,所以大量的水果、沙拉等较寒性的食物应该避免在夜间食用。

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这样容易让我们的身体基础代谢率下降,使脾胃运化水湿的功能变差,久则体内湿气聚成痰饮,子宫也会因为寒性食物而越来越寒冷,也会容易造成水肿型的肥胖以刺激肌瘤的生长,建议以煮熟的青菜当作日常纤维素的摄取来源,而水果也尽量在下午以前食用完毕以避免基础代谢率的降低。

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子宫肌瘤患者经后期可以使用消积益母草茶

功效:可以排除瘀血,让子宫微循环变佳。益母草活血、利水、行气的效果,桂枝茯苓通阳化气可以调节子宫的微循环,肉桂有温暖子宫的功效,经后期以两帖为限
材料: 桂枝2钱,茯苓3钱,肉桂2钱,益母草3钱

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做法:
1.将益母草等所有药材投入锅中,加入2000ml的水。
2.用大火煮沸益母草茶后,转小火,煮五分钟左右,熄火,焖约十分钟。
3.把药材过泸,放微温后,即可饮用。

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作者简介:
周宗翰医师(翰鸣堂中医诊所执行长)

子宫肌瘤缩到不见!中医食养第一步:先排身体的湿

经历:
中国医药大学医学士
台北医学大学药学士
翰鸣堂中医诊所
台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师

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