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美肌教主:认清6大护肤品致敏成分远离皮肤敏感!2款食疗推荐+敏感肌护理法则

皮肤敏感简直是不少女生的天敌,严重的皮肤过敏情况不但不能化妆,更连正常的护肤品也可能要暂停使用。想要彻底远离皮肤敏感,女生们需要认清护肤品致敏成分,那么就不用每次试用新产品前都心慌慌。另外,更有中医食疗推介及护理敏感肌的2大阶段处理方法,立即跟著美肌教主学习吧!

撰文:美肌教主Grace Ng|编辑:Heidi|图片来源:Instagram、Pinterest、Youtube|资料来源:美肌教主Grace Ng

美肌教主:认清6大护肤品致敏成分远离皮肤敏感

皮肤过敏是一种现代都市病。皮肤「抵抗能力」与「抗敏功能」有绝对的关系,皮肤过敏归根究柢都
是因为皮肤的抵抗能力下降。

护肤品致敏成分,皮肤敏感,食疗

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皮肤抵抗能力低是主因,过敏只是结局

成年之后才出现的敏感肌,往往都是选择皮肤护理的方法及产品上出现了问题。「敏感肌」是一种皮
肤敏感脆弱的特质,其根本原因在于皮肤角质层变得薄弱、表面皮脂膜不足、酸碱值 (pH value) 紊
乱。一旦受到某些物质的刺激就容易出现红肿、发痒症状,甚至起水泡,真的令人感到非常困扰。

护肤品致敏成分,皮肤敏感,食疗

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皮肤平静过来,该选择使用什么的护肤产品呢?干脆不用护肤产品,遇天气转变季节又觉得愈来愈干燥
。坊间有数以百种护肤产品,而且价钱有平有贵,到底如何选出适合自己而又不会引起敏感的护肤产
品?当选购五花八门的护肤产品时,不妨留意一下当中的成分,以下为消委会报告中提出容易引起敏感的
致敏成分。

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6大容易引起敏感的致敏成分

护肤品致敏成分1. 羊毛脂

羊毛脂(lanolin)是密封保湿剂,可令部分人皮肤过敏,尤其是敏感皮肤、湿疹患者或皮肤有伤口者
,可引致皮疹和红肿,征状通常在接触护肤品数小时至一天后出现。

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护肤品致敏成分2. 丙二醇

丙二醇(propylene glycol)属保湿剂,北美接触性皮肤炎研究小组(NACDG)将丙二醇列为化妆品
中最常令女性产生皮肤敏感反应的致敏物质之一,丙二醇亦被指不适宜用于2岁以下婴幼儿。

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护肤品致敏成分3. 二苯酮(benzophenones)

含防晒成分的润肤乳有机会有二苯酮,如果涂在有伤口的皮肤或皮肤黏膜附近的话,可能会造成接触
性过敏及光敏反应等。

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护肤品致敏成分4. 酒精

酒精在护肤品中有多个作用,包括改善触感黏腻,及作溶剂帮助某些成分溶入产品、渗入皮肤表面。
故此,对酒精敏感人士宜多加留意在产品配方。

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护肤品致敏成分5. 防腐剂(methylisothiazolinone / MIT)

此成分有防腐作用同时致敏性亦较高,会令皮肤有过敏反应及引起接触性皮肤炎。

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护肤品致敏成分6. 香料(hydroxyisohexyl 3-cyclohexenecarboxaldehyde / HICC)

香料或可致敏香料有机会令敏感人士皮肤泛红,甚至会引发皮肤炎、哮喘及头痛等反应。无论香料来
自化学成分抑或天然植物,都有可能导致过敏,「事实上很多人对植物香料敏感」。不过,香料会否
致敏情况因人而异,标示含有可致敏香料成分的产品并不表示必然会令人过敏。

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两大阶段护理敏感肌

想要远离过敏的骚扰,除了避开致敏源外,正确的皮肤护理亦相当重要。

1. 缓解过敏,增加抵抗力

日常以温和亲肤性高的洁面奶清洁肌肤,随即涂上含小麦蛋白精华素和黏多糖成分的面霜作日常护理,增强皮肤抵抗力,减少过敏复发。

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特别护理方面可搭配天然成分如甘菊蓝、芦荟面膜混合甘松香精华油敷面
每周一次,有舒缓及镇静过敏反应柔滑滋润功效。

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2. 迁延过敏,重建肌肤屏障

当皮肤处于稳定状态,即:泛红、灼热、紧绷、刺痛、痒感等症状消失后,随即把握时间重建保
障屏障(水润三角)加强皮肤对温度、湿度、阳光、污染的耐受能力。

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提高皮肤耐受性可选择使用含海藻糖成分的精华素和面霜。 恒常护理配合黏多糖成分的面霜使
用,对于控制泛红和减少 皮肤保障屏障(水润三角)受损、角质化异常成效更见理想。

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除了以上家居护理外,可配合施行二极光的光学疗程稳定 皮肤状态,进行一步令保障屏障(水
润三角 )密度增加,保持皮肤水油平衡,消除反复的过敏表现。

敏感肌注意事项

过度疲劳、生活作息、饮食习惯、情绪波动、生理期前的荷尔蒙改变、压力,都可能使敏感恶化反复
。饮食好、睡好、心情好,护理好才是治本 ,不想过感反反复复,一定要做足「工夫」,保持健康的生活习
惯,维持心境开朗也是再见敏感肌的良方。

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中医角度看皮肤过敏

中医认为过敏主要有关「湿」与「毒」,湿是指身体机能受湿阻滞,水运不顺,如四肢沉重、脾胃不
和、大便稀、敏感患处有水渗出等于迁延期和缓解期,可多用薏米、红枣、碗豆、绿豆、赤小豆类,
对减少各种过敏,包括鼻、眼、气管过敏均有帮助。

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避免吃火㶽、烧烤、辛辣、冻饮、鱼生寿司、过热或生冷食品等,均可减少湿热的积滞。

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心境和缓,勿过忧、过怒、过思。生活勿过虑、熬夜、优质睡眠,均可减少过敏的发生。毒是指热毒,如食物、药物或日常用品(油漆、樟脑丸等)引致身体产生排斥及敏感反应。其治疗原则为清热、凉血、解毒、祛湿止痒。

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2款食疗参考

1. 西芹菜炒瘦肉

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材料:西芹菜250克,猪瘦肉50克
功效:清热化湿、解毒。
主治:慢性湿疹,皮肤过敏。

2. 赤小豆薏米粥

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材料:薏米30克,赤小豆15克,玉米须15克
功效:健脾利湿、清热行水。
主治:湿热俱盛的敏症及湿疹。

*每人体质各异,使用参考方时请咨询注册中医师。

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美肌教主Grace Ng
简介:
Black and White Beauty创办人兼首席美容顾问
香港美容业总会资深彩光师认证
《简约护肤22招》及《护肤革命》作者
新城电台〈钻石美肌密码〉美容节目主持
考获香港大学(中医专业美容文凭)
考获香港大学(中药营养学文凭)
考获公开大学 LiPACE(强烈脉冲光仪器操作专业证书 Level 4)

考获Frederique Academy ITEC文凭

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