抗疫最佳方案：按摩强身防百病

最近甚么地方都不能去，去人多聚集的商场逛街又有点担心，困在家中很容易累积压力 — 所以最好就做一些能强身健体、放松身心的事，例如做瑜伽、做疗程，特别是做个按摩就最适合不过。

（Presented by Angel Face）

按摩有助提升免疫力

压力过大，会刺激肾上腺素过量分泌，增加心脏衰竭风险、加速老化、影响情绪，脂肪也集中囤积于腹部。当压力持续、身体到达极限，肾上腺的资源更会耗尽，引致「肾上腺疲劳」，出现抵抗力下降、情绪低落、慢性疲劳、记忆力变差等症状。久而久之，免疫系统不是减弱就是过度反应，明明只是小病小感冒，都要花很长时间去调理康复。做按摩，除了能纾缓因压力而紧绷的肌肉，还能放松心情，良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，启动人体免疫力。

穴位按摩的显著功效

Angel Face的按摩更是由Dr. Angel唐安麒跟很多国内知名中医师和推拿师学习，回来后再跟顾问和医师研发出来；再由完成「中文大学CUSCS高级中医推拿按摩」课程的资深按摩师，及考获希腊自然疗法机构「专业经络推拿按摩师」资格的按摩师进行。按摩肌肉的同时，会顺应中医穴位和气血经络来进行，例如脊柱两旁的经穴，由上至下有：肺俞、厥阴俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞，它们都是脏腑经气输注的地方。在按摩时针对按压这些穴位，能有效改善脏腑问题。脏腑气血运行畅顺，抵抗力自然提升。