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【新冠肺炎抗疫汤水】6款「 清肺汤水」推介:滋补、润肺益肺、利咽

新冠肺炎抗疫汤水】新冠肺炎(新冠肺炎)肆虐,大家都不敢外出,想尽方法抵抗病菌。由于现时还没有针对性的新型冠状病毒肺炎治疗方法,而免疫力低下人群较易「中招」,因此最好的方法就是提高升免疫力,以下有6款「 清肺汤水」推介,滋补、润肺益肺、利咽;大家可以在这些非常时期,多饮饮。

撰文:JJ|编辑:Cyan|图片来源:小林制药官网、网上图片、Instagram

6款新冠肺炎抗疫汤水推介

大热小林制药中药「 清肺汤 」可抗雾霾?

近年内地雾霾严重,日本小林制药乘机增产中药「 清肺汤 ダスモック」(Dusmock),中国有购物网标榜此中药能抗雾霾,以可应对「PM2.5」(空气细悬浮粒子)作宣传。日本传媒报导,此药的部分销售商更刻意用简体中文,甚至用「灰蒙蒙」的天安门广场照片来宣传此中药,令「 清肺汤 ダスモック」(Dusmock)自2014年9月上市以来,就被内地市民疯狂抢购。

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「 清肺汤 」是否真的有「抗雾霾」功效?

「 清肺汤 DUSMOCK」原本声称以吸烟者为销售对象,成分有黄芩和桔梗等16种中草药,可增加支气管黏膜分泌的气道黏液,而且帮助止痰,因此此药主要用来治疗支气管哮喘和慢性阻塞性肺病。

至于此药是否真的有「抗雾霾」功效?内地的医师还争论不休,有中医师指出,此中药主要用作是清热解毒、润肺利咽,可缓解雾霾天对人的咽喉、呼吸道的伤害,但无法阻止雾霾中有害成分进入体内,不是所谓的「抗霾药方」,部分中医师却认为有待研究。

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6款滋补 润肺汤水

小编另外推介大家煲以下6款汤水,也可以润肺利咽!

1. 补肾润肺生发汤

材料:(3-4人分量)

罗汉果1个、无花果5粒、黑豆30g、生熟地黄各15g、制首乌10g、枸杞10g

制法:

1.先将材料洗净,放入煲中加入清水15碗,浸30钟。

2.可选用瘦肉半斤/乌鸡原只去皮及脂肪,用滚水汆烫。若系素食者可加入适量嘅发菜、合桃。

3.将所有材放入煲中,大火煮滚后转中小煲1个半钟,最后加盐调味,即可。

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2. 补肾滋阴汤(适合睡眠不足)

材料:(3-4人分量)

生龙骨30g、生牡蛎30g、生熟地黄各12g、何首乌10g、龟板10g、杜仲12g、果皮1块(胃气较多嘅人士,可加多些果皮)

制法:

1.先将所有材料洗干净,放入煲中加清水15碗,先浸30分钟。

2.然后可用瘦肉半斤或西施骨斤,用滚水汆水。

3.将所有材料放入煲后,大火煮滚后转中小火煲1个半钟,落盐调味。

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3. 滋阴健脾补骨汤(适合肠胃差人士)

材料:(2-3人分量)

桑椹15g、杞子15g、生熟地黄各15g、山药30g、党参15g、制首乌12g、芡实12g、茯苓12g

制法:

1.材料洗干净后,放入煲中加清水约15碗,浸30分钟。

2.可选用瘦肉半斤或鲜鸡去皮,用滚水汆水。素食者,可加入黑木耳、莲藕或粟子。

3.大火煮滚后转中小火煲1个半钟,加盐调味。

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4. 养阴润肺汤(适合口干皮肤干人士

材料:(3-4人分量)

北沙参15g、山药20g、麦冬10g、玉竹15g、生熟地黄各15g、陈皮10g、百合15g

制法:

1.洗干净所有材料,加清水约15碗,浸30分钟。

2.可用瘦肉或水鸭原只去皮,用滚水汆水。素食者:可加入黑豆、黑木耳、无花果、莲藕或素肉。

3.大火煲滚后转中小火煲1个半钟,加盐调味。

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嫌烦嘅,重有2款简单滋润饮品!最啱忙到震嘅上班一族,唔花时间,劲简单,够滋润!

5. 蜂蜜姜茶

材料:姜片、蜂蜜

制法:

1.取出适量的姜片放入杯中。

2.加入热水浸泡约5-10分钟,再加入少许蜂蜜,即可饮用。

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6. 雪梨冰糖水

材料:雪梨、少许冰糖

制法:

1.将雪梨削皮切粒。

2.放入水中,用大火煮滚,之后再用细火煲约30-40分钟,加入冰糖煮溶即可。

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