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肺炎初期症状:发烧、咳、喘!一图看清与流感和感冒分别 中医推荐3款预防肺炎茶饮

新冠肺炎疫情持续出现怀疑个案,这个不明原因的病毒性肺炎疫情,早前经内地专家组初步判定后,确定病原体为新型冠状病毒。世界卫生组织(World Health Organization/WHO)于1月14日表示,中国武汉出现的新型冠状病毒或会「有限度人传人」,大家都人心惶惶。原来,肺炎初期症状与流感和感冒相似,都会发烧、咳、鼻水、鼻塞,不过何慧洁中医师指出,肺炎患者程度相对严重;如发热的温度相对较高等等,以下将会告诉大家肺炎症状、引发肺炎原因、和推荐3款简单预防茶饮,一起看下去吧!

编辑:Cyan|咨询中医师:何慧洁中医师|图片来源:Instagram、卫生防护中心、香港中文大学@Facebook

肺炎初期症状与流感和感冒相似!一图看清分别

肺炎症状

肺炎一般会出现热、咳、痰、喘、发烧、发热、咳嗽、痰多(黄或绿色)、喘气、呼吸不畅顺、严重时呼吸时需要大口大口地吸气,鼻翼会扇动等症状。

症状与感冒相似,但程度相对严重;如发热的温度相对较高(超过39度或40度)。高危人士包括小朋友、老人家、孕妇、长期病患者以上抵抗力较低的人士。

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肺炎初期症状:发烧、咳、鼻水、鼻塞,小朋友、老人家、孕妇、长期病患者较易感染

一图看清流感、感冒、肺炎分别

不过流感、感冒和肺炎的起初病征都十分相似,到底要怎么分辨呢?以下一张图就可以让大家简单知道分别。肺炎初期症状与流感、感冒等相似,都会发烧、咳、鼻水、鼻塞。

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引发肺炎原因

1.外邪侵袭

外感邪气、如风、热、寒、湿等侵犯肺部可以是导致肺炎的咳喘情况的原因。现代医学上肺炎由细菌、病毒等病原体引起,而最近肆虐的新冠肺炎则由「新型冠状病毒」引起。感染这些病原体后,人体会出现一系列嘅症状,中医按症状分类,对症下药治疗。

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2. 正气不足,免疫能力低

《黄帝内经》中说「正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚」。所以小朋友、老人家、长期病患者等正气不足、免疫能力较低,这几类人士较易感染肺炎。

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3.饮食不当

平时爱吃生冷、肥腻、甜腻、嗜酒等重口味食物,影响脾胃正常运作,易使「痰湿」容易积累在身体内,从而影响肺部正常功能,较易受外邪侵袭。中医师建议大家食物宜挑选有营养、易消化的食物

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中医:小心病毒从口和鼻入侵

中医会把肺炎的症状归类,有「咳嗽」、「喘病」、「上气」、「喘促」等病名。中医学上,肺炎引起的急性咳喘病变主要由肺部引起,但亦和肾、肝、脾、心有关。由于肺为「娇脏」,是较弱的脏腑,外邪会通过口和鼻入侵人体的肺脏,从而引起发热、咳嗽、痰多、气促、呼吸困难等等的症状。肺炎有多个证型:风寒型发冷、肌肉痛严重,痰白;痰热型会有胸痛、黄绿色的脓痰等;亦有重型肺炎累及其他脏腑,不可忽视。另外,何医师指重型肺炎的病人或身体较差的人士,即使康复后体质也难以恢复,身体易疲累,发热发冷、部分阴虚人士夜晚更会出现手心脚心发热、盗汗、影响睡眠的情况。

肺为「娇脏」,是较弱的脏腑,外邪会通过口和鼻入侵人体的肺脏,从而引起发热、咳嗽、痰多、气促等等的症状

中医推荐3款茶饮预防肺炎

 

在中医角度,肺炎咳喘可分为风寒闭肺、风热闭肺、痰热闭肺、痰浊闭肺、阴虚肺热和脾肺气虚等6种,会分症型再对症下药,需要清肺平喘、清热化痰为主。如果痰多需先降气涤痰;咳喘的话会平喘利气、活血化瘀;如久病伤气阴则要补气养阴。按不同证型使用麻黄、杏仁、法半夏、陈皮、钱胡、苏子、白芥子、沙参、麦冬、玉竹、石膏、桑白皮等药材去治疗。
不过何医师指病人需要经过四诊才能对症下药,若果有怀疑感染肺炎,必须立即找医师诊治,以免耽误病情。但是大家可以参考饮用医师推荐的以下3款茶饮加强正气,预防肺炎。

大家可以饮用以下3款茶饮预防肺炎

1.罗汉果桑叶菊花茶

材料:桑叶 12克、罗汉果 半个、菊花 12克
做法:所有材料加1公升清水煲20分钟代茶饮
作用:疏风清热、纾缓口干、喉咙干和轻微咳嗽

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2.太子参麦冬五味子茶

材料:太子参 15克、麦冬 15克、五味子 10克
做法:所有材料加500毫升(约2碗水)煎15分钟后可饮用
作用:益气养阴

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3.紫苏叶陈皮茶

材料:紫苏叶 10克、陈皮 3角
做法:所有材料加1公升清水煲20分钟
作用:疏风解表、化痰止咳(痰为白色)

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2招预防肺炎

何医师指假如病情严重,应及早求医。另外,平时应该要留意以下注意事项,预防肺炎。

1.加强注意个人和环境卫生:经常保持双手清洁

大家在触摸口、鼻或眼之前;触摸扶手或门把等公共设施后;或当手被呼吸道分泌物污染时(如咳嗽或打喷嚏后)应即将洗手。

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详情:世卫:新型冠状病毒或会「有限度人传人」!卫生署教10大预防方法

2.加强个人抵抗力

去到冷的地方要注意穿衣,因为天气冷会削弱免疫力。另外要多吃有营养、易消化的食物,不要吃过于进补食物,因为会令身体燥、热、痰湿,多饮温水、多做运动、晒太阳,这样可以增强肺卫之气,改善抵抗力。

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