肺炎初期症状与流感和感冒相似！一图看清分别

肺炎症状

肺炎一般会出现热、咳、痰、喘、发烧、发热、咳嗽、痰多（黄或绿色）、喘气、呼吸不畅顺、严重时呼吸时需要大口大口地吸气，鼻翼会扇动等症状。

症状与感冒相似，但程度相对严重；如发热的温度相对较高（超过39度或40度）。高危人士包括小朋友、老人家、孕妇、长期病患者以上抵抗力较低的人士。

一图看清流感、感冒、肺炎分别

不过流感、感冒和肺炎的起初病征都十分相似，到底要怎么分辨呢？以下一张图就可以让大家简单知道分别。肺炎初期症状与流感、感冒等相似，都会发烧、咳、鼻水、鼻塞。

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引发肺炎原因

1.外邪侵袭

外感邪气、如风、热、寒、湿等侵犯肺部可以是导致肺炎的咳喘情况的原因。现代医学上肺炎由细菌、病毒等病原体引起，而最近肆虐的新冠肺炎则由「新型冠状病毒」引起。感染这些病原体后，人体会出现一系列嘅症状，中医按症状分类，对症下药治疗。

2. 正气不足，免疫能力低

《黄帝内经》中说「正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚」。所以小朋友、老人家、长期病患者等正气不足、免疫能力较低，这几类人士较易感染肺炎。

3.饮食不当

平时爱吃生冷、肥腻、甜腻、嗜酒等重口味食物，影响脾胃正常运作，易使「痰湿」容易积累在身体内，从而影响肺部正常功能，较易受外邪侵袭。中医师建议大家食物宜挑选有营养、易消化的食物

中医：小心病毒从口和鼻入侵

中医会把肺炎的症状归类，有「咳嗽」、「喘病」、「上气」、「喘促」等病名。中医学上，肺炎引起的急性咳喘病变主要由肺部引起，但亦和肾、肝、脾、心有关。由于肺为「娇脏」，是较弱的脏腑，外邪会通过口和鼻入侵人体的肺脏，从而引起发热、咳嗽、痰多、气促、呼吸困难等等的症状。肺炎有多个证型：风寒型发冷、肌肉痛严重，痰白；痰热型会有胸痛、黄绿色的脓痰等；亦有重型肺炎累及其他脏腑，不可忽视。另外，何医师指重型肺炎的病人或身体较差的人士，即使康复后体质也难以恢复，身体易疲累，发热发冷、部分阴虚人士夜晚更会出现手心脚心发热、盗汗、影响睡眠的情况。

中医推荐3款茶饮预防肺炎

在中医角度，肺炎咳喘可分为风寒闭肺、风热闭肺、痰热闭肺、痰浊闭肺、阴虚肺热和脾肺气虚等6种，会分症型再对症下药，需要清肺平喘、清热化痰为主。如果痰多需先降气涤痰；咳喘的话会平喘利气、活血化瘀；如久病伤气阴则要补气养阴。按不同证型使用麻黄、杏仁、法半夏、陈皮、钱胡、苏子、白芥子、沙参、麦冬、玉竹、石膏、桑白皮等药材去治疗。
不过何医师指病人需要经过四诊才能对症下药，若果有怀疑感染肺炎，必须立即找医师诊治，以免耽误病情。但是大家可以参考饮用医师推荐的以下3款茶饮加强正气，预防肺炎。

1.罗汉果桑叶菊花茶

材料：桑叶 12克、罗汉果 半个、菊花 12克
做法：所有材料加1公升清水煲20分钟代茶饮
作用：疏风清热、纾缓口干、喉咙干和轻微咳嗽

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2.太子参麦冬五味子茶

材料：太子参 15克、麦冬 15克、五味子 10克
做法：所有材料加500毫升（约2碗水）煎15分钟后可饮用
作用：益气养阴

3.紫苏叶陈皮茶

材料：紫苏叶 10克、陈皮 3角
做法：所有材料加1公升清水煲20分钟
作用：疏风解表、化痰止咳（痰为白色）

2招预防肺炎

何医师指假如病情严重，应及早求医。另外，平时应该要留意以下注意事项，预防肺炎。

1.加强注意个人和环境卫生：经常保持双手清洁

大家在触摸口、鼻或眼之前；触摸扶手或门把等公共设施后；或当手被呼吸道分泌物污染时（如咳嗽或打喷嚏后）应即将洗手。

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2.加强个人抵抗力

去到冷的地方要注意穿衣，因为天气冷会削弱免疫力。另外要多吃有营养、易消化的食物，不要吃过于进补食物，因为会令身体燥、热、痰湿，多饮温水、多做运动、晒太阳，这样可以增强肺卫之气，改善抵抗力。

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