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喝感冒茶要分清风寒、风热!中医推介2种感冒治疗配方助快速痊愈!

不少人最近都不敌气温急降,患上感冒,或是察觉到感冒前兆吧!不同的人、有不同的感冒症状就要用到不同的药物治疗才能发挥功效。那感冒究竟应该喝甚么?中医师就为大家推介2种感冒茶,还详细解释了不同感冒类型的注意事项。感冒症状一直无法断尾痊愈,想试试看感冒茶功效的话就要看这篇文章!

撰文:何慧洁中医师|编辑:JJ、凯廸|图片来源:新传媒资料库、Instagram

感冒茶不能乱喝!分清寒热虚实对症下药

中医认为感冒多是外感风邪所致,《素问》就提出:「风从外入,令人振寒,汗出,头痛,身重,恶寒。」不少人觉得感冒是轻病,二、三天便会痊愈,又或者随便买些成药服用,有时会好些,有时会差些。原因在成药未必合乎感冒证型,中医看感冒要分清寒热虚实,如感冒可分为“风寒感冒”和“风热感冒”两大类,另外有些是寒热夹杂的“兼证”,也有暑湿感冒和虚人感冒、经行感冒(女性经期感冒)等各种情况。不同的人,不同的症状要使用到不同的药物治疗才会有效。

感冒茶

分清风寒感冒与风热感冒

感冒常以风邪夹寒、夹热而发病,该喝的感冒茶也有不同。二者均可有怕冻、发热(患者自觉身热或真的量度到有发烧)、鼻塞流涕、头痛、周身骨痛等。但风寒感冒患者怕冻明显,一般不太觉身热,鼻涕或痰多为白色或透明,喉咙痕,不口渴;而风热感冒患者怕热,状热(发烧40度以上),轻微怕冻,鼻塞或咳嗽的痰涕为黄绿色质稠,咽喉痛,咳嗽痰稠。

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感冒容易反复发作与体质有关

最近见感冒患者求诊,觉得感冒一直不断尾,食了西药好少少,一停服又发作。中医认为感冒与人的体质有莫大关系。感冒是否发生决定于正气(类似现在所说扺抗力)与邪气两方面的因素,若正气旺盛则不易感冒。相反正气不足的人则易不断感冒,或感冒不断尾,此类人的感冒,中医称为「虚人感冒」,多见于年老或体质素虚,或大病后,产后体弱的人身上。然而近几年笔者在临床发现多了一群20-30白领一族因感冒反复发作而来求诊,估计与香港人少运动、夜瞓,喜饮冻饮,致体质转弱有关。

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感冒饮食要注意!预防胜于治疗!

感冒病人应适当休息,多饮水,饮食以清淡食物为主,避开一切油腻难消化食物。要减少感冒次数,应多作适量运动,晒太阳,增强人体阳气;在气候变化时适时加减衣服,注意防寒保暖,感冒流行季节少到人多挤迫地方以免时邪入侵等,对感冒的预防有重要作用。

「感冒焗身汗就好」?

以往常流传「感冒焗身汗就好」又对吗? 原来亦要看患者情况,未必人人合用,如果风寒感冒患者无汗出,中医可用药让病者微发汗,但絻不鼓励患者大汗淋漓,只会加重病情。若为风热、暑热感冒则更不能焗汗以免病情深入出现变症。

必饮2款感冒茶

不同的人,不同的症状要使用到不同的药物治疗才会有效,何慧洁中医师为大家推介2种感冒茶。但要是持续不舒服的话,还是要赶快求医!

1. 风热感冒:

菊花薄荷茶

1人分量材料:杭菊花10克、薄荷10克(后下)、桔梗10克。加3碗水煲至1碗。

薄荷茶 风热感冒茶

2. 风寒感冒:

苏叶生姜茶

1人分量材料:紫苏叶10克、生姜5片、红糖适量。加3碗水煲至1碗。
咽喉痛者、痰涕黄稠者不宜

姜紫苏叶 感冒茶

何慧洁注册中医师
香港浸会大学中医学硕士,香港浸会大学中医学学士及生物医学理学士

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